Senior Personal Trainer

Koulutus on tarkoitettu sosiaali-, terveys ja liikunta-alan ammattilaisille. Esimerkiksi sairaanhoitajat,
lähihoitajat, hierojat, seurojen valmentajat (jos seura suunnittelee tarjoavansa liikunnallisia palveluja
ikäihmisille).

Senior Personal Trainer on sosiaali-, terveys- ja liikunta-alan ammattilaisille suunnattu asiantuntijakoulutus. Koulutus antaa sinulle työkaluja ja ajantasaisen asiantuntemuksen ikääntyvien liikunnan ohjaamiseen. Opit suunnittelemaan turvallisia ja motivoivia liikuntahetkiä, hyödyntämään monipuolisia
lajeja sekä ohjaamaan eri toimintaympäristöissä kuten kotona sekä hoiva- ja palvelukodeissa asiakkaiden tarpeet ja toimintakyky huomioiden. Koulutuksen järjestää OSAO Edu Oy.

Senior Personal Trainer (SPT) -opinnot sisältävät senioreille sopivien liikuntalajien harjoittelun ja testauksen.

• Ikääntyminen ja liikunta
• Ohjaaminen
• Terveyskunnon osa-alueet
• Terveyskunnon testaaminen
• Voiman harjoittaminen
• Motorinen taito ja liikkuvuus
• Kestävyyden harjoittaminen
• Liikunta-alan yrittäjänä toimiminen
• Hyvinvointisuunnitelman laatiminen