Kahvakuulailu

Kahvakuulailu on monipuolista, toiminnallista, hauskaa ja tehokasta harjoittelu. Se kehittää voimaa, kestävyyttä, koordinaatiota, liikkuvuutta ja tasapainoa. Ohjaus koostetaan asiakkaan toiveiden mukaan, mutta perusasiat kahvakuulailusta läpikäyden ja käytännössä kuulaillen.

Aktiviteetti sisältää

Kahvakuulailu sisältää koulutetun liikunnanohjaajan, välineet, tilat ja kahvakuulakokeilun. 

Kohderyhmä

Kahvakuulailu sopii aikuisille. 

Kesto

Kahvakuulailun kesto räätälöidään asiakkaan toiveiden mukaan 30 minuutista yhteen tuntiin. 

Osallistujamäärä

Kahvakuulailun maksimi osallistujamäärä 20 henkilöä. 

Osallistujien varustus

Ulkona toteutettavaan kahvakuulailuun tulee varautua sään mukaisella liikuntaan soveltuvalla ulkovarustuksella ja lenkkareilla. Kylmällä säällä kädessä on hyvä olla hanskat. 

Sisällä liikuntasalissa toteutettavaan kahvakuulailuun tulee varustautua sisäliikuntavarustuksella, myös sisäliikuntaan soveltuvilla kengillä. 

Toteutus

Toteutetaan ympäri vuoden asiakkaan toiveiden mukaan ulkona tai Virpiniemen liikuntaopiston liikuntasalissa 

Kuvagalleria Kahvakuulailu -aktiviteetista

Ota yhteyttä

Täytä lomake ja jätä yhteystietosi. Me otamme sinuun yhteyttä viikon sisällä yhteydenotostasi.

Samalla lomakkeella voit ilmoittaa kiinnostuksestasi useampia Virpiniemen aktiviteetteja kohtaan. Räätälöidään toiveidesi mukainen hyvinvointipäivä.

Tarvittaessa lisätietoja antaa liikunnanohjaaja Johanna Pelkonen, p. 050 597 8768.

Täytä yhteydenottolomake