Metsänhurma

Tutustutaan metsän rauhoittavaan vaikutukseen ja opetellaan kokemaan luontoa uudella tavalla. Metsän siimeksessä keskitytään ihan muuhun kuin esimerkiksi työasioihin ja saadaan ajatukset irti työstä. Kevyt alkulämmittely, aivojen aktivointia ja paritehtäviä keskustellen.

Aktiviteetti sisältää

Metsänhurma sisältää liikunnanohjaajan, välineet ja tilat. 

Kohderyhmä

Metsänhurma sopii aikuisille.

Kesto

Aktiviteetin kesto räätälöidään asiakkaan toiveiden mukaan 30 minuutista yhteen tuntiin. 

Osallistujamäärä

Metsänhurmaan voi osallistua maksimissaan 20-30 osallistujaa/ohjaaja. 

Osallistujien varustus

Metsänhurma toteutetaan ulkona, joten osallistujien tulee varustautua sään mukaisella ulkovarustuksella. 

Toteutus

Metsänhurma toteutetaan keväästä syksyyn. 

Huonon sään sattuessa korvaavana aktiviteettina toteutetaan runopolku Virpiniemen liikuntaopiston liikuntasalissa (normaali vaatetus).

Ota yhteyttä

Täytä lomake ja jätä yhteystietosi. Me otamme sinuun yhteyttä viikon sisällä yhteydenotostasi.

Samalla lomakkeella voit ilmoittaa kiinnostuksestasi useampia Virpiniemen aktiviteetteja kohtaan. Räätälöidään toiveidesi mukainen hyvinvointipäivä.

Tarvittaessa lisätietoja antaa liikunnanohjaaja Johanna Pelkonen, p. 050 597 8768.

Täytä yhteydenottolomake