Senior Personal Trainer
Elementti näyttää Voice Intuitiven kuuntelunapin ja translate-valikon
Senior Personal Trainer on sosiaali-, terveys- ja liikunta-alan ammattilaisille suunnattu asiantuntijakoulutus. Koulutus antaa sinulle työkaluja ja ajantasaisen asiantuntemuksen ikääntyvien liikunnan ohjaamiseen. Opit suunnittelemaan turvallisia ja motivoivia liikuntahetkiä, hyödyntämään monipuolisia lajeja sekä ohjaamaan eri toimintaympäristöissä kuten kotona sekä hoiva- ja palvelukodeissa asiakkaiden tarpeet ja toimintakyky huomioiden. Koulutuksen järjestää OSAO Edu Oy.
Koulutuksen kuvaus
Nykyiset seniorit elävät elämänvaihetta, jossa on tilaa omille valinnoille, hyvälle ololle ja uusille kokemuksille. He haluavat pysyä liikkeessä, nauttia arjesta ja tehdä asioita, joihin aiemmin ei ehkä ollut aikaa. Liikkuminen on monelle tärkeä osa identiteettiä ja hyvää elämänlaatua ja se näkyy ulkona, saleilla ja harrastusryhmissä.
Aktiivinen elämä vaatii kuitenkin harjoittelua, joka kunnioittaa kehon muuttuvia tarpeita. Ikääntyvä keho tarvitsee tukea, jotta liikkuminen on turvallista, mielekästä ja sopivan kuormittavaa. Tässä valmentajalla on tärkeä rooli. Asiantunteva ohjaus antaa varmuutta, ylläpitää toimintakykyä ja auttaa löytämään juuri ne harjoitustavat, jotka tukevat hyvää arkea pitkällä aikavälillä.
Senior Personal Trainer on sosiaali-, terveys- ja liikunta-alan ammattilaisille suunnattu asiantuntijakoulutus. Koulutus antaa sinulle työkaluja ja ajantasaisen asiantuntemuksen ikääntyvien liikunnan ohjaamiseen. Opit suunnittelemaan turvallisia ja motivoivia liikuntahetkiä, hyödyntämään monipuolisia lajeja sekä ohjaamaan eri toimintaympäristöissä kuten kotona sekä hoiva- ja palvelukodeissa asiakkaiden tarpeet ja toimintakyky huomioiden.
Kohderyhmä
Koulutus on tarkoitettu sosiaali-, terveys ja liikunta-alan ammattilaisille. Esimerkiksi sairaanhoitajat, lähihoitajat, hierojat, seurojen valmentajat (jos seura suunnittelee tarjoavansa liikunnallisia palveluja ikäihmisille).
Ajankohta
Koulutuksen seuraava alkamisajankohta on 12.9.2026. Ilmoittautuminen aukeaa viikolla 11/2026. Ilmoittaudu koulutukseen 10.9.2026 mennessä.
Lähiopetuspäivät
Alustavat lähiopetuspäivät (2026)
12.9.2026 Klo 9–17
26.9.2026 Klo 9–17
10.10.2026 Klo 9–17
7.11.2026 Klo 9–17
21.11.2026 Klo 9–17
5.12.2026 Klo 9–17
Opetus lauantaisin klo 9.00–17.00.
Koulutuspaikka
Lähiopetus toteutetaan osoitteessa Kiviharjuntie 6, 90220 Oulu. Lisäksi koulutuspaikkoina ovat tarvittaessa Ouluhalli ja Oulun kaupungin uimahalli (omakustanteinen) ja ulkoliikuntapaikat.
Hinta
Koulutuksen hinta on 650 € (sis. alv 25,5 %)
Koulutuksen toteutus
Koulutus sisältää lähiopetusta, ennakkotehtäviä ja itsenäistä opiskelua.
Osallistuja suunnittelee ja toteuttaa hyvinvointisuunnitelman itse hankkimalleen asiakkaalle.
Koulutuksen tavoite
Tavoitteena on, että Senior Personal Trainer -koulutuksen suorittanut hallitsee käytännön osaamisen ja osaa suunnitella sekä toteuttaa turvallista ja asianmukaista henkilökohtaista harjoittelua ikääntyville asiakkaille.
Koulutuksen sisältö
Senior Personal Trainer (SPT) -opinnot sisältävät senioreille sopivien liikuntalajien harjoittelun ja testauksen.
- Ikääntyminen ja liikunta
- Ohjaaminen
- Terveyskunnon osa-alueet
- Terveyskunnon testaaminen
- Voiman harjoittaminen
- Motorinen taito ja liikkuvuus
- Kestävyyden harjoittaminen
- Liikunta-alan yrittäjänä toimiminen
- Hyvinvointisuunnitelman laatiminen
Lisätietoja
Tuomas Hamari, p. 050 309 0988, tuomas.hamari@osao.fi
Koulutuksen osallistujamäärä
Koulutus toteutuu, mikäli ilmoittautuneita on vähintään 10.
Koulutukseen otetaan maksimissaan 20 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä.
Ilmoittautuminen
Koulutukseen ilmoittaudutaan sähköisesti. Alla olevista painikkeista siirryt hakujärjestelmään (OSAOn Wilma) ja pääset täyttämään ilmoittautumislomakkeen. Linkki toimii ilmoittautumisajan ollessa voimassa.
Käytä hakemuksen täyttämiseen mielellään tietokonetta. Saat sähköpostitse tiedon ilmoittautumisen yhteenvedosta.
Henkilöasiakkaat (maksan itse)
Kun maksat verkkomaksuna ilmoittautumisen yhteydessä, saat heti vahvistuksen maksusuorituksesta. Ilman vahvistusta ilmoittautuminen ei ole rekisteröitynyt. Myös yritys voi ilmoittaa työntekijänsä koulutukseen tästä ilmoittautumislinkistä, mikäli yritys haluaa maksaa osallistumisen heti verkkomaksuna.
Ilmoittautuminen ei tällä hetkellä ole avoinna.
Yrityksen työntekijät (maksajana yritys)
Ilmoittautumista ei tällä hetkellä ole avoinna.
Peruutusehto
Ilmoittautuminen on sitova. Osallistumisen peruutus tulee ilmoittaa viimeistään viikkoa ennen koulutuksen alkua. Mikäli osallistuja jättää saapumatta koulutukseen ilman peruutusta tai keskeyttää koulutuksen, osallistumismaksu veloitetaan kokonaan. Ilmoittautumisen yhteydessä maksettu osallistumismaksu palautetaan, mikäli koulutus ei toteudu, osallistuminen perutaan määräajassa tai sairastapauksissa lääkärintodistuksella.